Баш миен картаюдан ничек сакларга? Беләсезме?

В Балтаси

Укып карагыз әле, бу киңәшләрне тотуның бер авырлыгы да юк. Файдасы булсын!

– Яшьтән үк үзегезне ике кул белән дә эшләргә өйрәтегез.
-Физик һәм акыл эшен чиратлаштырыгыз.
– Телевизорны кирәгеннән артык карамагыз ( телефонга да кагыла дип укыгыз).
-Үзегезнең рационга яшелчәләр һәм диңгез продуктларын күбрәк кертегез.
– 8 сәгатьлек йокы турында онытмагыз.
– Туганнарыгыз, дусларыгыз белән күбрәк аралашыгыз.
– Музыка тыңлагыз.
– Һәрвакыт яңа әйбер үзләштерергә тырышыгыз. 

Без социаль челтәрләрдә:  ВКонтакте, ВКонтакте, ТикТок, Ютуб, Одноклассники, Телеграм, Твиттер, Яндекс.Дзен

Район тормышына кагылышлы иң мөһим яңалыкларыбызны Балтаси_Хезмэт телеграм каналыбызда да укыгыз.

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз

Все самые интересные и свежие новости в Балтаси
Материал: baltaci.ru

baltasi.ru